Viele Frauen haben in den Wechseljahren mit Hitzewallungen, Inkontinenz und zusätzlichen Kilos auf der Waage zu kämpfen. Das liegt daran, dass sich der Hormonhaushalt des Körpers verändert. Der Sport-Experte Roger Appert verrät, mit welchen Tipps Sie die Beschwerden lindern.
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